In der Woche nach Frankfurt habe ich begonnen die Ursache für meinen Leistungseinbruch und meine Schwierigkeiten beim Ironman zu finden. Die Blutwerte zeigten erhöte Leberwerte und Entzündungzeichen. Also habe ich die lange aufgeschobene Weissheitszahn-OP durchgezogen und fünf Tage voll pausiert. Danach wollte ich mit neuem Elan eine Kurzvorbereitung auf den Ironman-Uk starten, um mir dort die erhoffte Hawaii-Quali zu holen. Leider hat es nicht sein sollen. Die Kraft der Pause hilt nur ein paar Tage und meine Motivation ging langsam aber sicher in den Keller. Ich musste den Ironman-Uk wieder absagen. Nach jedem Training fühlte ich mich leer, ausgepumpt und die Muskel schmerzten. Mit jedem Tag wurde es schlimmer. Also begab ich mich wieder auf Ursachensuche. Auch diesmal zeigten die Blutwerte erhöhte Leberwerte und es wird eine verschleppte Infektion mit dem "EB" Virus, auch Pffeiffrisches Drüsenfieber genannt, vermutet. Nun versuche ich mich zu erholen und meine Kräfte wieder zu gewinnen. Gut ist, dass die akute Infektion bereits überwunden ist. Also hoffe ich bis Wiesbaden wieder fit zu sein und vielleicht auch noch ein weiteres langes Rennen dieses Jahr machen zu können...

Bis bald.. Eure Meike

Mein erstes DNF im Triathlon.. 

Ums kurz zusammenzufassen: ich war die Woche über schon etwas kränklich mit einem Virusinfekt in der Nase. Gestern morgen dachte ich dann, es sei ausgestanden und wollte voller Tatendrang starten.
Das Schwimmen lief noch ganz gut und ich konnte die Füße der ersten Frauen erwischen und halten. Es traf mich dann wie der schag als wir den steilen Hang des Waldsees hochlaufen mussten, der diesmal nicht mit Teppichen ausgelegt war. Ich bekamm dort schon keine Luft mehr - Asthma. Damit hatte ich nicht gerechtnet, da ich sonst keine Probleme bei Wettkämpfen habe. Deswegen hatte ich auch kein Medikament am Rad und musste mich erstmal so beruhigen, was mir zum Glück gelang. Auf dem Rad habe ich leider dann ganz schnell gemerkt, dass ich nicht fit war. Der Puls wollte gar nicht dahin wo er hin sollte und schwebte irgendwo jenseits der 160, die Beine waren lahm. Auch hier habe ich versucht ruhig zu bleiben. Normalerweise konnte ich Nicole und Andrea die letzten male wieder in Bergen-Enkheim einholen, aber die Lücke zwischen uns wurde immer größer. Hier war ich immer noch an sechster Position die ich bis 170km halten sollte. Doch die Leistung ging immer mehr zurück, die Beine waren wie Wackelpudding und sobald der Puls wieder hoch ging bekam ich keine Luft.
Die Luft bliebt mir dann ganz weg als mich dann in Bad Vilbel, kurz vor Frankfurt zum Wechsel, einige Männer mit vier Frauen überrollten. Eigentlich wollte ich nur noch raus, mein Körper und mein Kopf konnten nicht mehr.. doch wenn du einmal in die Wechselzone läufst gibt es kein Zurück mehr. Ich wusste in dem Moment einfach selber nicht was ich machen sollte.. läuftst du einen vier bis fünf Stunden Marathon mit Qualen oder hörst Du auf Deinen Körper und gehst raus. Ich war heil froh, als mein Trainer Klaus mich raus genommen hat. Ich weiß nicht wie lange ich noch hätte laufen können, die Luft blieb immer wieder weg und meine Beine fühlen sich am Tag danach an als hätte ich einen ganzen IM gemacht..

Ich werde heute erstmal zum Arzt gehen und alles durchchecken lassen. Vielleicht war es auch eine Allergie..???
Ich weiß dass ich alles probiert habe. Ich bin geschwommen, Rad gefahren und gelaufen. . Ich habe eine tolle Form, aber dieses Rennen hat mir gezeigt, dass Du 110% fit sein musst an dem großen Tag..

Bis bald..

Eure Meike

Dieses Wochenende gehörte ganz dem Team Erdinger Alkoholfrei!

Am Samstag wurden noch die schlimmsten Befürchtungen durchgesprochen, da der Wetterbericht 15° und Regen vorgesagt hatte. Doch am Morgen nach einem schönen Abend in der Gaststube des "Hotel Erdinger Weissbräu" wachten wir von einigen Sonnenstrahlen auf dem Gesicht auf. Ich denke, es lag daran, dass keiner von uns dem leckeren Essen hatte wiederstehen können und alle die eigenen Teller und vielleicht auch die Teller der Familie aufgegessen hatten

Also gings los zum Schwimmstart und in die Wechselzone. Der See war kälter als erwartet und die Schwimmstrecke länger als unsere Blicke reichen konnten. Die Bojien hatten sich gut getrrant in einem dezenten grün auf dem See nieder gelassen. Das gab mir schon zu denken.. vielleicht würde ich je vorneweg schwimmen müssen .. und dann

Ein Glück fand ich dann eine gutmütige Vorschwimmerin und wir trieben uns gegenseitig in die richtige Richtung. Immer frei nach dem Motto: " Da hinten irgendwo ist die nächste Bojie"

Und wie das so in dem gemütlichen Erding so ist fanden wir uns auch alle in der Wechselzone zum Raduafnehmen wieder.. kleines Pläuchischen von Heike Funk und los gings.

Am Anfang wollte ich meinen Beinen nicht so trauen, doch nach 5km wusste ich " der Rhythmus ist gut- und die Beine machen mit". Nach 15km überholte ich Heike Funk und ging in Führung. Eigentlich war die Strecke bis dahin noch flach und flach liegt mir nicht so. Ausserdem wusste ich nichts über Heikes Radstärke und hatte Angst sie holt mich am nächsten berg wieder. Doch nach dem ersten Hügel wart keiner mehr gesehen und ich konnte meinen Rhythmus mit etwas weniger Biss weiterfahren. Mit einem Vorsprung von 3min gelangte ich in die Wechselzone.

Von nun an heiß es die Beine in die Hand nehmen und Rennen. Wer weiß ob Nicole noch kommt..

Nach 5km konnte ich mir ausrechnen, dass keiner mehr nahe an mich ran kommen würde - doch ich wollte die Hoffnung auf eine gute Laufzeit nicht aufegeben und versuchte weiter mit Druck ins Ziel zu laufen. Was mir auch gelang!

Erding war für mich seit 2006 ein gefürchtetes Pflaster, da es damals bei Sturm und Regen kaum möglich war zu starten. Dies hat sich für mich dieses Wochenende ins Gegenteil gekehrt. Ich fand es so schön da, dass ich garnicht mehr Heim wollte.

Aller Plazierungen blieben im Team und es goss Erdinger Alkoholfrei bis zum Abwinken

PS: Meine Motivation auf der Laufstrecke war vor allem mein erstes 3L Erdinger Alkoholfrei Glas (siehe Bilder). Das Trinken muss ich noch üben, aber geschmeckt hats trotzdem..

Eure Meike

Zur Info

Jetzt Startplatz sichern zum www.MagicBowl.de Happy Hour Tarif

Anlässlich des Live-Gangs der neuen Website www.vgf-business-triathlon.de präsentiert Magic Bowl die ultimative Startplatz Happy Hour von

Dienstag 09.Juni 0:00Uhr bis Freitag 12.Juni 24:00Uhr.

Wer in diesem Zeitraum eine E-Mail mit einer formlosen Anmeldung für den Triathlon am Sonntag, den 28. Juni 2009 rund um die Commerzbank Arena an die E-Mail Adresse Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können schickt, sichert sich einen Staffelstartplatz zum halben Preis (69,50 Euro). Einzelstarter gehen zum Happy Hour Tarif von 39,00 Euro an den Start.

Für die Aufnahme in die Starterliste ist dann nur noch ein Anmeldeformular auszufüllen und das Startgeld zu überweisen. Jeder Teilnehmer erhält unmittelbar nach Eingang der Anmeldung eine Bestätigungsmail mit dem Anmeldeformular und weiteren Informationen.

Achtung: Anmeldungen über das Anmeldeportal von bipchip können aus technischen Gründen nicht zum Happy Hour Tarif entgegen genommen werden!

Das Rennen beginnt schon heute! 48 Stunden Startplatz Happy Hour für den 1. VGF Business Triathlon. Sichert Euch jetzt Euren Startplatz!

Achtung Regeländerung!

Die Rennleitung des 1. VGF Business Triathlon hat beschlossen, ein allgemeines Windschattenverbot auf allen Strecken in die Wettkampfbestimmungen aufzunehmen.

Begründung:

Der 1. VGF Business Triathlon ist eine offiziell bei der Deutschen Triathlon Union eingetragene Veranstaltung. Damit unterwirft sich Eintracht Frankfurt e.V. als Veranstalter den Wettkampfbestimmungen des Verbands.

Zunächst wurde aufgrund der Streckenbeschaffenheit eine Windschattenfreigabe beschlossen. Dies hat allerdings zur Folge, dass nach den Regularien der DTU aus Sicherheitsgründen nur klassische Rennräder zugelassen sind. Die Rückmeldung vieler Teilnehmer, dass ihnen kein Rennrad zur Verfügung steht, veranlasste den Veranstalter zu dieser Regeländerung, nach der nun auch Mountainbikes, Trecking- und Freizeiträder sowie Armauflieger zugelassen sind. Auf diese Weise soll sichergestellt werden, dass auch Triathlon-Neulinge ohne große Hürden an dem Wettbewerb teilnehmen können. Allerdings werden die vom Verband eingesetzten Kampfrichter auf der Radstrecke die Einhaltung des Windschattenverbots streng kontrollieren. Dies geschieht in erster Linie zur Sicherheit der Teilnehmer, da bei zu geringen Abständen die Unfallgefahr stark steigt. Näheres dazu in den Wettkampfbestimmungen.

Eintracht Frankfurt e.V. bittet etwaige Irritationen bezüglich der Wettkampfbestimmungen zu entschuldigen und hofft auf eine gelungene Premiere der Veranstaltung!

Schwitzen für den guten Zweck

Euer Einsatz beim 1. VGF Business Triathlon zahlt sich nicht nur für Euch selbst und Eure Kollegen aus. Fünf Euro der Startgebühr jedes Teilnehmers geht an den Verein Junge Helden e.V., den offiziellen Charity Partner des 1. VGF Business Triathlon. Die Triathlonabteilung von Eintracht Frankfurt unterstützt den Verein, dessen Ziel es ist, über Organspende aufzuklären und die Verbreitung von Organspendeausweisen auch und gerade unter jungen Menschen voran zu treiben, schon seit mehreren Jahren. Unter anderem sind die Jungen Helden auf der Wettkampfbekleidung präsent. Am Tag der Veranstaltung werden die Jungen Helden mit einem Info-Stand präsent sein und alle Fragen rund um das Thema Organspende beantworten. Auch ein eigenes Staffel-Team mit prominenter Beteiligung ist in Planung.

Mit sportlichen Grüßen

Dein VGF Business Triathlon Team
www.vgf-business-triathlon.de


 

Seit gestern bin ich zurückvon Südtirol, wo ich meine letzte intensive Trainingsphase abgeschlossen habe.

Es ware die intensivste Woche dieses Jahres. Ich war froh diese Tage mit einigen Freunden teilen zu dürfen, denn jeder alleien wäre wahrscheinlich an seine Grenzen gestoßen. In einer Woche standen 100 km Laufen mit zwei intensiven Einheiten, über 800 km Rad mit 13400 HM und ein paar kleinere Schwimmeinheiten an.

Überhaupt muss ich sagen, dass die Trainingsbedigungen in Tramin bei Arno (Hotel Arndt) die besten sind die ich für eine zielsichere Vorbereitung erwarten konnte. Neben einer gesunden und reichhaltigen Ernährung standen jeden Tag Apfelstrudel und Latte Macchiato auf dem Speiseplan und bevor wir den Heimweg angetreten sind haben wir uns in der Orteigenen Käserei mit Heukäse, Walnusskäse und vielen anderen Leckereien eingedeckt. In Deutschland würde man wohl kaum eine herzigere Bäuerin erleben, die einen mit 1,5 kg Käse zu einem Spottpreis verköstigt.

Von Massage (Danke auch an Anna) bis Sauna, von Berg zu Berg und von See zu Schwimmbad haben ich gemerkt wie ich an der Belastung gewachsen bin.

Legendär sind die Tempoeinheiten um den Kalterersee, bei denen wir so einige Fußgänger fast auf dem gewissen gehabt hätten. Endlich mal was anderes wie die öden Bahneinheiten in Frankfurt.

Die Krönung war die Sella Ronda, welche wir inklusive einer An- und Rückfahrt von 70 km bewältigten. Unsere Hausherr "Arno" hat uns professionell begleite, so dass wir immer warm eingepackt waren, um die teilweise kalten Abfahrten anzutreten. Auf jeden Berg gab es Verpflegung und eine Runde Stöckchen- Werfen für Floydi der Haushündin. Insgesamt waren wir 200km, 3800 Hm und 8:30 unterwegs.

Wer also zwischen April und Oktober ein intensives und entspannendes Trainingslager zu Fuß, zu Rad oder zu MTB machen möchte, der sollte sich bei Arno einquatieren und sich verwöhnen lassen. Die Landschaft, die Leute, der Sport und der Genuss an Wein und gutem Essen kann niemanden kalt lassen.

Einer meiner heißesten Tipps "Hotel Arndt" in Süd Tirol! Die Bilder in der Galerie werden Euch überzeugen!

Danke an Arno, Karin, Floydi und die ganze Familie!

Eure Meike